وهناك مجموعة متنوعة من المواد المتاحة في الوقت الحاضر وتحسين الذات. قد يكون التفكير في أن هذا هو واحد من هؤلاء، ومن الواضح.
ماذا لديك لتخسر من خلال قراءة أكثر 1 تحسين الذات المقالة؟
عندما سوف تأتي مرحلة 40 سنة في حياتك، فسوف ندرك فجأة الكثير من الامور. لك أن تسأل نفسك الأسئلة. كيف سيكون عندما نصل الى نهاية لحياتي؟ كيف تشعر حول حياة عشت؟
ثم القى شخص ما لكم بعض المقالات وتحسين الذات في حين أن أقول لك أنه ليس بعد فوات الأوان. هذا لا يعني شيئا بالنسبة لك؟
لكم الرهان يفعل. شعور من القلق الذي سوف يحدث لاحقا أمر طبيعي تماما. ثم سوف تشعر أنك الخلط لأن الحد من الحياة ورأى على ما يرام. كنت سعيدا، وكان لزواج ناجح، واثنين من الاطفال رائع، وعلى وظيفة كنت تتمتع بدرجة معقولة. ما كان لي مشكلة؟
كان سقف صفك. توفي الجانب الحد "عملية"، والخوف قائم على اقتناع وهذا لكم جميعا على طول أن العاطفة والأحلام الحد.
وهنا العشرة الأوائل تحولات في وجهات النظر التي يمكن أن تساعدك على التحرك حياتك إلى المستوى التالي. هذه المادة سوف تحسن النفس يساعدك في اختراق السقف الزجاجي الخاص بها لخلق الحياة التي تريد حقا.
أ. تعطي لنفسك إذن أن نحلم. يمكنك تحديد أي مشكلة ربما يحلم كطفل. ماذا حدث لقدرتك على التخيل ويحلم ما تريد، والذي كنت تريد أن تكون؟ متى كانت آخر مرة قمت فيها القبض نفسك أحلام اليقظة، ويقدرون ذلك؟
اثنان. التوقف عن البحث عن السعادة خارج نفسك. نظرة من الداخل. زيادة الوعي الذاتي الخاص. الحصول على غريبة عن من أنت في صلب. زراعة وتربية وجود علاقة مع نفسك.
ثلاثة. تغطي أساسيات. تأخذ من الوقت لتلبية الاحتياجات الشخصية الخاصة بك. كيف يمكنك أن تركز على مزدهرة في حياتك إذا كنت في وضع البقاء على قيد الحياة؟ ذلك الاجتماع اقامة مع المستشار المالي، والحصول على المساحة الخاصة بك المنظمة، وتنظيف التفاصيل التي هي تظاهر الطاقة الخاصة بك.
4. احتضان ماضيك والمضي قدما. التحول من "لماذا حدث ما حدث" لماذا أريد أن أفعل حيال ذلك الآن. يسأل "لماذا" ليست مسألة تمكين جدا. ويمكن التساؤل عما أو كيف يريدون المضي قدما أن يكون أكثر قوة وتنتج حركة إلى الأمام.
خمسة. تذكر أنك لست وحدك. فمن السهل أن يشعر بالإرهاق مع الحياة. التماس الدعم. قراءة المزيد من المقالات وتحسين الذات. لأنها قد تساعدك على معرفة حول بعض الأشياء التي كنت الحيرة.
6. تذكر الامتنان. عد بركاتك. ما هو العمل الصحيح في حياتك؟ تقديم قائمة. جانبا قليلا من الوقت كل يوم للاعتراف أو ما الذي كنت ممتنا ل. امتنان لكم المزيد من الممارسة العملية، وأكثر الأشياء التي تجذب إلى حياتك لتكون ممتنة ل.
7. مغازلة العاطفة. لا يزال لديك شغفك على الرغم من أنه قد تم منذ بعض الوقت كنت قد شعرت انها تتدفق. عندما أنت أكثر على قيد الحياة والفرح في حياتك؟ هل معظم الذين يعجبون وماذا تأجير الهام في لك؟
ثمانية. اتخاذ الإجراءات اللازمة واتخاذ المخاطر. كل إلهام في العالم ليست كافية لتجعلك تتحرك حياتك إلى المستوى التالي. انها تتخذ اجراءات الملهمة للقيام بذلك.
9. الحفاظ على التنفس. ربما كنت قد نسيت أن تأخذ نفسا عميقا كامل. لقد تعلمنا جميعا في تقليص التنفس لدينا استجابة لضغوط. وفقا لكثير من المواد وتحسين الذات، ونحن لا نحتاج فقط الأكسجين ليبقى على قيد الحياة، ونحن بحاجة إلى الأوكسجين تعطينا الطاقة وتبقي لنا صحية. الآن يستغرق خمس نفسا عميقا، كامل.
10. المتعة. دعوة لصديق، وأخذ حمام فقاعات، وتأخذ نفسك إلى متحف للفن أو تحديد موعد ليوم كامل في الطبيعة. وضعت على بعض الموسيقى العظيمة والرقص حتى قمت بإسقاط.
حصة في الفيسبوك 
