Það eru margs sjálf greinum framför í boði nú á dögum. Þú gætir verið að hugsa að þetta er einn af þeim, augljóslega.
Hvað hefur þú fengið að tapa með því að lesa eitt sjálf framför grein?
Þegar þú kemur á 40 ára áfanga í lífi þínu, munt þú skyndilega grein fyrir margt. Þú færð að spyrja þig spurninga. Hvernig verður það þegar ég fá til the endir af lífi mínu? Hvernig finnst ég um líf sem ég bjó?
Þá einhver gaf þér sjálf greinar framför en að segja þér að það er ekki enn of seint. Það þýðir ekkert fyrir þig?
Þú veðja það gerir. The tilfinning kvíða Það mun koma næst er bara eðlilegt. Þá munt þú finna rugla Þar sem mörk lífs fannst svo gott. Þú varst ánægður, átti gott hjónaband tvo yndislega börn, og starf sem þú njóta sanngirni. Hvað var vandamálið mitt?
Það var flokkur loft þinn. The "hagnýt" og ótti-undirstaða takmörk hlið Það sannfærður þú alla tíð að ástríðu og drauma dó takmörk.
Hér eru topp tíu vaktir í samhengi sem getur hjálpað þér að færa líf þitt á næsta stig. Þessi sjálf framför grein mun aðstoða þig í að brjóta í gegnum eigin gler þak til að búa til líf sem þú vilt í raun.
A. Gefðu þér leyfi til að dreyma. Þú takmarka sennilega ekkert vandamál dreymt sem krakki. Hvað varð um hæfni þína til að ímynda sér og dreyma um hvað þú vilt og hver þú vilt vera? Þegar var í síðasta skipti sem þú lent sjálfur Dagdraumar og þakka það?
Tveir. Hættu að leita fyrir utan þig til hamingju. Horfðu inn. Auka þinn sjálf-meðvitund. Fá forvitinn um hver þú ert í kjarna. Rækta og hlúa að samskiptum við þig.
Þrír. Cover grunnatriði. Taktu tíma til að taka persónulegar þarfir þínar. Hvernig getur þú leggir áherslu á blómleg í lífi þínu ef þú ert í ham lifun? Það fundur sett upp með fjármálaráðgjafa, fá rúm skipulögð, þrífa upp upplýsingar sem eru sýndu orku þína.
4. Faðma fortíð og hreyfa á. Shift frá "hvers vegna það gerðist" að það sem ég vil gera um það núna. Spyrja "hvers vegna" er ekki mjög uppbyggjandi spurning. Spyrja hvað eða hvernig ég vil halda áfram getur verið miklu öflugri og framleiða áfram hreyfingu.
Fimm. Mundu að þú ert ekki einn. Það er auðvelt að finna óvart með lífinu. Leitið stuðning. Lesa meira sjálf framför greinar. Þeir gætu hjálpað þér að reikna um einhverja hluti sem þú ert ráðgáta.
6. Mundu þakklæti. Fjöldi blessun þína. Hvað er að vinna rétt í þér líf? Gerðu lista. Setja hliðar smá tíma á hverjum degi til að viðurkenna það eða hver þú ert þakklátur fyrir. Því meira sem þú æfa þakklæti, því meira sem þú laða inn í hlutina í lífinu til að vera þakklát fyrir.
7. Dómstóllinn ástríðu. Þú ert enn ástríðu þína þótt það hafi verið meðan þar sem þú gætir hafa fundið það renna. Þegar þú ert mest lifandi og glaður í lífi þínu? Hver heldur þú dáist mest og hvað Hvetja leigja í þig?
Átta. Grípa til aðgerða og taka áhættu. Allt Innblástur í heiminum er ekki nóg að gera þú færir líf þitt á næsta stig. Það tekur Inspired til aðgerða til að gera það.
9. Halda öndun. Þú gleymir líklega að taka djúpt andann fullt. Við höfum öll lært að constrict anda okkar til að bregðast við streitu. Samkvæmt mörgum sjálf framför greinar, ekki aðeins þarf súrefni til að halda lífi, þurfum við súrefni til að gefa okkur orku og halda okkur heilbrigð. Núna taka fimm djúpt, full andann.
10. Hafa gaman. Hringja í vini, taka kúla bað, taka þig til Listasafn eða tímaáætlun allan daginn út í náttúrunni. Setja á frábæru tónlist og dans þar sem þú falla.
Deila á Facebook 
