行使遺產

星期天的早上，通常是我們拉毯子的最佳時機。 只要太陽不健全，我們都懶得起床。 聘請他們做空調的臥室。 昨晚，他們有的去泡吧，直到黎明剛剛到家。 甚至黎明祈禱應被忽視。 是我國人民的習慣......

不同，但也為一組老人的中國人。 從太陽升起來了，他們不是已經聚集在校場，我住在一個公寓。 與傳統音樂的伴奏下，他們開始了身體鍛煉。 但我不能確定的運動訓練實踐。

隨機調查中，有幾種類型的培訓，中國這個古老的身體。 其中最受歡迎的是太極。 但現在他聽到很多人的做法齊龔鍛煉。 此外，也有氣功，氣功和太極最新銓說。

我不知道這一切之間的區別。 但誰會一直演練的是健康。 除了加強身體，心理和精神，我們相信它具有良好的血液循環和維護我們的健康。

這是因為，如果我們看一下中國的男性和70歲以上的婦女依然強勁，跑步和騎自行車到處。 我從來不打了一輛出租車，司機是75歲。

起初，我不知道如何舊中國仍然健康，我們很少聽到他們的疾病，如糖尿病，高血壓，心臟衰竭。 雖然我們的人民尚未達到50歲年齡的許多慢性疾病。

在一項隨機研究，我不是任何人支付的，應當是合法的中國人能保持健康，因為他們目前正在接受訓練演習。

氣功鍛煉的運動中的動物和性質的培訓。 因此，它可以提供對我們的身體內部健康。 培訓實行呼吸練習能減輕壓力和改善我們的內部能源。 有一點是肯定的身體是健康的，而不是簡單的疾病。

太極拳動作輕柔，更集中在脖子上和我們身後，這將加強腰部和我們的心。 這實際上可以在任何時間完成訓練。 無論是在家庭和辦公室。 但中國老人喜歡做的一組在現場。

長老在這方面其實我們有訓練的秘訣senanam meninggalakan身體，“Senanam大快朵頤。 阿卜杜勒Senanam完成後，黎明祈禱。 身體和呼吸運動可以加強腎臟，心臟，增加血液流量。 間接的，它加強了我們內部的能量。

這為我們的老人們鍛煉身體，以防萬一是不是到實踐中。 這並不奇怪，我們的許多慢性疾病。 有時感到悲傷時，我發現了專員，丹斯里和未知塗豐富的人躺在IJN心臟弱或不起作用。

白Badrul pulak每個星期，我不得不步行到醫院做透析。 雖然麥手術，然後聽到它說我已經切斷了一條腿因糖尿病。 這種治療的費用是不是Kecik兒童。 估計人是無法承擔。 然後最後的手段，以尋求幫助資助治療費用。

至於我自己，我感謝感謝神足夠的身體健康。 醫生檢查我沒有慢性疾病的跡象。 在這個年齡，我仍然能夠騎在林中天1超級巡迴賽，馬來西亞，四輪驅動，還可以打高爾夫球，一天36洞。

每次花園是從早晨到傍晚仍然是能力的機器雜草，樹蕨和灌木迅速上升。 一切是由於鍛煉培訓年輕的年齡，因為到現在為止。 每天清晨鍛煉老虎是必須的我練習。 在另外的許多疾病，我是能夠保持內部的能量......性能源。 這很重要，對所有的人....